07.03.2019
Инозитол (Витамин В8)
Инозитол (Витамин В8) представляет собой водорастворимый витамин, который участвует в процессах обмена жиропоподобных веществ и холестерина.
Инозитол, препятствующий избыточному накоплению жира в печени, необходим организму для регулирования жирового баланса и устранения излишнего холестерина в сосудах.
Инозитол образуется почти полностью в организме, а также поступает в организм с пищей.
Инозитол, образовавшийся из глюкозы в тканях и органах, поступает с кровью во все клетки организма и особенно необходим для питания клеток мозга.
Инозитол находится в таких пищевых продуктах животного происхождения как говяжья печень, мозги и сердце, а также находится в пивных дрожжах, арахисе, пшеничных отрубях и завязи пшеницы, листьях винограда, столбиках с рыльцами кукурузы, грейпфруте, дынях, изюме, капусте и в пастушьей сумке.
Прочитать остальную часть записи