10.03.2019
Витамин В11 (картинин)
Витамин В11 (картинин) представляет собой витаминоподобное вещество, которое необходимо организму для обеспечения его клеток энергией и нормализации жира в мышечной системе человека.
Картинин существует в организме человека в форме L-картинина.
L-картинин в основном находится в мышечных тканях, сердце и почках.
L-картинин вырабатывается в печени и почках в достаточных количествах при нормальном функционировании всех органов организма, а также при нормальном и сбалансированном питании.
Витамин В11 находится в таких пищевых продуктах животного и растительного происхождения как: мясо говядины и баранины, мясо птицы, сельдь, яйца, молочные продукты (молоко, творог и сыры), пивные дрожжи, авокадо и тыква.
Витамин В11 помогает в организме:
- нормализовать уровень холестерина в крови;
- поддерживать сердечно-сосудистую систему и укреплять сердечную мышцу;
- очистке организма от различных токсинов;
- восстановлению и росту мышечных тканей;
- восстановить и повысить умственную активность;
- при хронической усталости укрепить нервную систему;
- при больших физических нагрузках восстановить силы организма.