Рекомендую
Новые статьи сайта

Подпишитесь на новые статьи

сайта "ДОМИК У РЕЧКИ".

Календарь
Март 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

06.03.2019

Биотин (Витамин В7)

Биотин, Витамин В7

Биотин (Витамин В7) представляет собой водорастворимый витамин, который необходим организму для регулирования белкового, жирового и углеводного баланса, а также необходим для выведения углекислого газа из организма.

Биотин, будучи главным источником серы для организма, нужен для выработки коллагена, а также необходим для роста ногтей и формирования волосяных фолликулов.

Биотин помогает: нормализовать содержание сахара в крови, выработать гемоглобин, укрепить иммунитет, усваивать другие витамины группы В, а также помогает сохранить молодость кожи.

Биотин поступает в организм с продуктами питания, а также производится кишечными бактериями.

Биотин находится в таких пищевых продуктах животного и растительного происхождения как куриная и говяжья печень, желток яйца, почки, лосось, дрожжи пивные, молоко, творог, рис, овсяная крупа, пшеничная крупа, ячменная крупа, орехи, арахис, шпинат и цветная капуста.

Прочитать остальную часть записи
Мои твиты:

Все права защищены. © 2016 Выборнов Александр Михайлович