09.03.2019
Витамин В10 (Пара-аминобензойная кислота)
Витамин В10 (Пара-аминобензойная кислота) представляет собой водорастворимый витамин, необходимый для роста многих видов микроорганизмов, которые используют Пара-аминобензойную кислоту для образования фолиевой кислоты.
Витамин В10 способствует усвоению белков и пантотеновой кислоты.
Витамин В10 поступает в организм с пищей, а также может образовываться микрофлорой кишечника.
Витамин В10 находится в таких пищевых продуктах растительного и животного происхождения как завязь пшеницы и пшеничные отруби, картофель, морковь, орехи, грибы, пивные дрожжи, яйца, печень и почки.
Витамин В10 помогает в организме:
- в процессах производства красных кровяных телец;
- нормализовать процессы пищеварения;
- ускорить процессы обмена веществ в организме;
- нормализовать работу щитовидной железы;
- в составе мази защитить от солнечных ожогов;
- сохранить кожу гладкой и здоровой;
- росту волос и сохранению их окраски.