Рекомендую
Новые статьи сайта

Подпишитесь на новые статьи

сайта "ДОМИК У РЕЧКИ".

Календарь
Май 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Витамин В10 (Пара-аминобензойная кислота)

Витамин В10

Витамин В10 (Пара-аминобензойная кислота) представляет собой водорастворимый витамин, необходимый для роста многих видов микроорганизмов, которые используют Пара-аминобензойную кислоту для образования фолиевой кислоты.

Витамин В10 способствует усвоению белков и пантотеновой кислоты.

Витамин В10 поступает в организм с пищей, а также может образовываться микрофлорой кишечника.

Витамин В10 находится в таких пищевых продуктах растительного и животного происхождения как завязь пшеницы и пшеничные отруби, картофель, морковь, орехи, грибы, пивные дрожжи, яйца, печень и почки.

Витамин В10 помогает в организме:

  • в процессах производства красных кровяных телец;
  • нормализовать процессы пищеварения;
  • ускорить процессы обмена веществ в организме;
  • нормализовать работу щитовидной железы;
  • в составе мази защитить от солнечных ожогов;
  • сохранить кожу гладкой и здоровой;
  • росту волос и сохранению их окраски.

При недостатке Витамина В10 в организме возможны:

  • слабость и повышенная раздражительность;
  • депрессивное состояние с головными болями;
  • анемия, вызванная нарушением обмена веществ;
  • желудочно-кишечные расстройства;
  • ухудшение состояния кожи и волос;
  • пропадание молока у кормящих матерей.

Восполнить недостаток Витамина В10 можно применением биологически активных добавок, которые рекомендуют применять для:

  • стимулирования роста кишечных бактерий, способствующих выработке в организме пантотеновой кислоты;
  • стимуляции процессов обмена белков и выработки красных кровяных телец в организме;
  • улучшения состояния кожи и восстановления роста и окраса волос;
  • нормализации работы желудка и кишечника.

При переизбытке в организме Витамина В10 возможно появление тошноты со рвотой и ухудшение деятельности щитовидной железы, которые проходят после прекращение приёма этого витамина.

Оставить комментарий

Мои твиты:

Все права защищены. © 2016 Выборнов Александр Михайлович