Рекомендую
Новые статьи сайта

Подпишитесь на новые статьи

сайта "ДОМИК У РЕЧКИ".

Календарь
Март 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Инозитол (Витамин В8)

Инозитол

Инозитол (Витамин В8) представляет собой водорастворимый витамин, который участвует в процессах обмена жиропоподобных веществ и холестерина.

Инозитол, препятствующий избыточному накоплению жира в печени, необходим организму для регулирования жирового баланса и устранения излишнего холестерина в сосудах.

Инозитол образуется почти полностью в организме, а также поступает в организм с пищей.

Инозитол, образовавшийся из глюкозы в тканях и органах, поступает с кровью во все клетки организма и особенно необходим для питания клеток мозга.

Инозитол находится в таких пищевых продуктах животного происхождения как говяжья печень, мозги и сердце, а также находится в пивных дрожжах, арахисе, пшеничных отрубях и завязи пшеницы, листьях винограда, столбиках с рыльцами кукурузы, грейпфруте, дынях, изюме, капусте и в пастушьей сумке.

Стрессы и неправильное питание не позволяют организму выработать Инозитол в достаточных количествах, а недостаточное поступление Инозитола с пищей может привести к дефициту этого витамина в организме, и такое состояний может стать причиной возникновения некоторых кожных заболеваний.

Для восполнения Инозитола в организме можно использовать биологически активные добавки, которые помогают:

  • снимать нервные напряжения и депрессивные состояния;
  • остановить выпадение волос и усилить их рост;
  • остановить процессы ухудшения зрения;
  • поддерживать обмены жиров в печени;
  • ускорить процессы обмена веществ и снизить массу тела;
  • улучшить умственную деятельность.

Инозитол, выпускаемый в капсулах, рекомендуют применять при:

  • бессоннице и депрессивных состояниях;
  • выпадении волос и заболеваниях печени;
  • повышенных нервных нагрузках и тревожных состояниях;
  • избыточной массе тела.

Инозитол рекомендуется принимать вместе с Холином и другими витаминами группы В.

Оставить комментарий

Мои твиты:

Все права защищены. © 2016 Выборнов Александр Михайлович