Инозитол (Витамин В8)
Инозитол (Витамин В8) представляет собой водорастворимый витамин, который участвует в процессах обмена жиропоподобных веществ и холестерина.
Инозитол, препятствующий избыточному накоплению жира в печени, необходим организму для регулирования жирового баланса и устранения излишнего холестерина в сосудах.
Инозитол образуется почти полностью в организме, а также поступает в организм с пищей.
Инозитол, образовавшийся из глюкозы в тканях и органах, поступает с кровью во все клетки организма и особенно необходим для питания клеток мозга.
Инозитол находится в таких пищевых продуктах животного происхождения как говяжья печень, мозги и сердце, а также находится в пивных дрожжах, арахисе, пшеничных отрубях и завязи пшеницы, листьях винограда, столбиках с рыльцами кукурузы, грейпфруте, дынях, изюме, капусте и в пастушьей сумке.
Стрессы и неправильное питание не позволяют организму выработать Инозитол в достаточных количествах, а недостаточное поступление Инозитола с пищей может привести к дефициту этого витамина в организме, и такое состояний может стать причиной возникновения некоторых кожных заболеваний.
Для восполнения Инозитола в организме можно использовать биологически активные добавки, которые помогают:
- снимать нервные напряжения и депрессивные состояния;
- остановить выпадение волос и усилить их рост;
- остановить процессы ухудшения зрения;
- поддерживать обмены жиров в печени;
- ускорить процессы обмена веществ и снизить массу тела;
- улучшить умственную деятельность.
Инозитол, выпускаемый в капсулах, рекомендуют применять при:
- бессоннице и депрессивных состояниях;
- выпадении волос и заболеваниях печени;
- повышенных нервных нагрузках и тревожных состояниях;
- избыточной массе тела.
Инозитол рекомендуется принимать вместе с Холином и другими витаминами группы В.