17.02.2019
Витамин D
Витамин D представляет собой группу жирорастворимых биологически активных веществ, сходных по своему составу и состоящую из нескольких форм (D1, D2, D3, D4, D5 и D6).
Витамин D2 поступает в организм только с пищей, а витамин D3 поступает с пищей, а также формируется в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей на поверхность кожи.
Витамин D поступает в организм из продуктов питания вместе с жирами через стенки кишечника, а также способствует поступлению в организм кальция и фосфора.
Витамин D способствует процессам размножения клеток и ускорению процессов обмена веществ в организме, а также ускоряет и усиливает процессы формирования некоторых гормонов.
Прочитать остальную часть записей